-min.avif)
-min.avif)
Girls-only sport-retreat met hybride sporttrainingen, unieke workshops, accommodatie, ontbijt en nog veel meer vette activiteiten!
-min.png)
dagen
-min.png)
-min.png)
-min.png)
.avif)
.avif)
Deze hybrid sport-retreat op Tenerife is een combinatie van sporten, avontuur en quality time met een groep leuke meiden. Vijf dagen lang ga je trainen op jouw niveau, lekker bewegen, nieuwe dingen proberen en ondertussen ook genoeg chillmomenten hebben.
We starten de dagen actief met trainingen, gaan samen de natuur in voor hikes, doen toffe dingen zoals stargazing onder de sterren en sluiten af met diners en lange gesprekken. Tussendoor is er alle ruimte om te relaxen bij het zwembad, de spa in te duiken of gewoon even niks te doen.
Alles is geregeld, dus jij hoeft nergens over na te denken. Je gaat naar huis met meer energie, nieuwe vriendinnen en mooie herinneringen.
Gewoon een week waarin je veel doet, veel lacht en keihard geniet!
%201.avif)
%202%20(2).avif)
%202%20(1).avif)
%202.avif)
Deze reis gaat niet over alles uit jezelf halen of jezelf voorbijlopen. Het gaat over even uit je dagelijkse ritme stappen en de ruimte nemen om te bewegen, te herstellen en stil te staan bij waar je nu staat.
Vijf dagen lang draait het om een goede balans tussen inspanning en ontspanning. Je traint samen met een groep meiden, krijgt begeleiding van Sara Verwoerd & Bo van Vliet en hebt daarnaast genoeg tijd om bij te komen, te reflecteren en gewoon te genieten van Tenerife.
Je gaat naar huis met:
Je hoeft niet fitter, sterker of zekerder te zijn om mee te doen.
Je hoeft alleen bereid te zijn om vijf dagen voor jezelf te kiezen.
Hi, ik ben Bo van Vliet en ik help jou om in je kracht te staan, zowel fysiek als mentaal! 💫
Iedereen heeft een reis en die van mij heeft me geleerd dat groei geen einddoel is, maar een manier van leven. Ik weet hoe het voelt om te twijfelen aan jezelf, om onzeker te zijn over de toekomst en om te zoeken naar balans tussen zelfliefde en het blijven uitdagen van jezelf. Maar wat ik ook heb geleerd? Je hoeft het niet alleen te doen. ❤️
Mijn missie is om jou te helpen losbreken uit oude patronen, jezelf te omarmen en te ontdekken hoeveel kracht er al in je zit. Samen gaan we diepgang combineren met plezier, want ik geloof dat echte transformatie ontstaat wanneer je zowel fysiek als mentaal groeit, zonder de fun te verliezen.
Ik wil dat jij je gezien, gehoord en gewaardeerd voelt. Dat je jezelf toestaat om te groeien zonder druk, zonder angst, maar juist met een gevoel van vrijheid en vertrouwen. Deze reis is een kans om sterker te worden, in verbinding te komen met jezelf en anderen, en om te ontdekken wat jou écht gelukkig maakt.
Ben je klaar om jouw kracht te ontdekken, nieuwe inzichten op te doen en op een diepere manier met jezelf te connecten? 💖
Let’s do this, samen. 🚀✨
Hi, ik ben Sara en ik geloof in de kracht van beweging, bewust kiezen en jezelf serieus nemen ✨
De afgelopen jaren heb ik zelf ervaren wat er gebeurt als je uit je comfortzone stapt. Door te sporten, te reizen en mezelf uit te dagen, ontdekte ik hoeveel kracht er al in me zat. Het heeft me geholpen om beter in mijn lichaam te komen, mentaal helderder te worden en keuzes te maken die écht bij me passen.
Mijn proces ging niet vanzelf. Ook ik heb getwijfeld, stilgestaan en me afgevraagd of ik het allemaal wel kon. Maar juist die momenten lieten me zien dat groei begint bij jezelf de ruimte geven, om te proberen, te vallen en weer op te staan.
Met deze reis wil ik jou laten ervaren wat het doet als je jezelf op één zet. Dat je jezelf uitdaagt, nieuwe dingen probeert, plezier maakt 😊 én leert stilstaan bij waar je nu eigenlijk staat, fysiek én mentaal.
Voor mij draait het om drie dingen:
Groei – op jouw manier, in jouw tempo.
Connectie – met jezelf en met anderen.
Plezier – omdat ontwikkeling ook licht en leuk mag zijn 💛
Mijn wens is dat je na deze reis naar huis gaat met meer vertrouwen. Dat je voelt: ik kan meer dan ik dacht. Dat je sterker bent, nieuwe mensen hebt leren kennen en trots bent op jezelf.
Ik ben er tijdens deze reis niet om te vertellen wat je moet doen, maar om naast je te staan. Met energie, openheid en de ervaringen die ik onderweg zelf heb opgedaan.
Ik kijk ernaar uit om dit samen te beleven 💖
Let’s grow together. 🚀✨
Tijdens het retreat verblijf je in het stijlvolle Hotel Hovima Jardín Caleta, gelegen aan de rustige zuidkust van Tenerife, op loopafstand van de oceaan én dicht bij de toplocaties waar we trainen.
Je kamer is ruim, licht en voorzien van een aparte woonruimte, kitchenette en balkon met uitzicht op zee of de bergen. Perfect om je even terug te trekken na een intensieve dag of met een kop thee na te praten met je roomie.
Het hotel beschikt over:
Een dakterras met uitzicht over de oceaan
Zwembad, jacuzzi en ligbedden voor je herstelmoment
Een uitgebreid ontbijtbuffet met alles wat je nodig hebt
Loopafstand van cafés, boulevard en het strand
En het allerbelangrijkste: rust, ruimte en comfort
Of je nu komt om voluit te gaan of juist om weer even op adem te komen, dit is de plek waar je oplaadt, reflecteert en groeit (en vooral heel veel plezier gaat hebben ;)
Deze week bestaat uit een afwisseling van trainen, herstellen en tijd voor jezelf.
’s Avonds rijden we weg van de stad, de hoogte in. Geen licht, alleen stilte en een heldere sterrenhemel.
Tenerife staat bekend als een van de beste plekken in Europa om sterren te kijken, en dat merk je meteen zodra het donker wordt.
Tijdens de stargazing tour staan we stil bij wat je ziet, maar ook bij wat je voelt. Even uit je hoofd, uit de dag en in het moment. Voor veel deelnemers is dit een van de meest indrukwekkende momenten van de reis.
Ochtend
Aankomst op Tenerife en check-in bij het hotel. Even rustig landen, je spullen neerleggen en wennen aan de omgeving.
Middag
Training bij Tenerife Top Training met focus op HYROX, hardlopen en mobiliteit.
Avond
Welkomstdiner met de groep (op eigen kosten). Kennismaken, verwachtingen delen en rustig de week starten.
Ochtend
Samen visionboards maken, gevolgd door een lunch in de buurt. Daarna tijd om te ontspannen bij het zwembad of een korte wandeling langs de boulevard.
Middag
Herstelmoment in de SPA: ijsbad, sauna en rust. Daarna vrije tijd om bij te komen, te lezen of even het strand op te gaan.
Avond
Mindset- en reflectiesessie met Sara & Bo. Geen zware gesprekken, wel eerlijk en praktisch. Afsluiten met een diner met alle meiden!
Ochtend
Vertrek naar het groene noorden van Tenerife voor de Anaga-hike. Een rustige wandeling door de natuur, weg van de drukte.
Middag
Lunch onderweg of na afloop van de hike. Daarna tijd om uit te rusten of iets voor jezelf te doen.
Avond
Stargazing tour onder de sterrenhemel. Even helemaal offline, kijken, luisteren en de dag rustig afsluiten.
.avif)
Je plek is pas écht verzekerd na je aanbetaling. Dit bedrag wordt verrekend met de totaalprijs.
Je betaalt het tweede deel drie maanden voor vertrek. Voor reizen buiten Europa is dit 120 dagen.
Betaal gespreid, zonder rente of extra kosten. Alles is onderdeel van het totaalbedrag.
We kunnen je wel vertellen hoe bijzonder onze reizen zijn, maar het zegt veel meer als je het hoort van mensen die het echt hebben meegemaakt. Hun verhalen laten zien wat er mogelijk is van nieuwe vriendschappen tot persoonlijke groei en helpen jou om te voelen of dit avontuur ook bij je past.
Ik ging alleen, kende niemand, en kwam terug met vriendinnen voor het leven. Ik voelde me fitter, vrijer, en veel dichter bij mezelf. Alles was top geregeld, van het sporten tot de vrije tijd. En serieus, ik mis het nu al. Dit was zó veel meer dan alleen een reis.
.avif)
Ik ging alleen, kende niemand, en kwam terug met vriendinnen voor het leven. Ik voelde me fitter, vrijer, en veel dichter bij mezelf. Alles was top geregeld, van het sporten tot de vrije tijd. En serieus, ik mis het nu al. Dit was zó veel meer dan alleen een reis.
Ik ging alleen, kende niemand, en kwam terug met vriendinnen voor het leven. Ik voelde me fitter, vrijer, en veel dichter bij mezelf. Alles was top geregeld, van het sporten tot de vrije tijd. En serieus, ik mis het nu al. Dit was zó veel meer dan alleen een reis.
-min.avif)
Ik ging alleen, kende niemand, en kwam terug met vriendinnen voor het leven. Ik voelde me fitter, vrijer, en veel dichter bij mezelf. Alles was top geregeld, van het sporten tot de vrije tijd. En serieus, ik mis het nu al. Dit was zó veel meer dan alleen een reis.
-min.avif)
Ik droomde al jaren van Thailand, maar durfde nooit écht te gaan. Tot ik mijn baan opzegde en meeging op deze girls only trip. Wat ik vond? Een tweede familie, rust in m’n hoofd, en het lef om eindelijk voor mezelf te kiezen. Ik zou het zó weer doen.
-min.avif)
Ik wilde altijd al een verre reis maken en besloot alleen te gaan, uit m’n comfortzone. Wat ik niet had verwacht? Hoe leuk en vrij het zou zijn! Ondanks dat we met dertien meiden waren, voelde het super ontspannen. De groep was zó leuk en alles was top geregeld. Echt een ervaring om nooit te vergeten.
-min.avif)
Nooit gedacht dat één reis zoveel kon veranderen. Ik stapte volledig uit mijn comfortzone, vond rust, nieuwe vriendinnen en zoveel liefde. Ja, ik twijfelde ook. Maar deze ervaring is alles wat ik nodig had en meer.
-min.avif)
Soms heb je gewoon een reset nodig, en dat was deze reis voor mij. De heimwee en twijfel verdwenen snel, en ik begon weer te genieten van het leven en de kleine dingen. Als jij twijfelt: echt, gewoon doen.
Voor mij ging deze reis over leren dat ik goed genoeg ben zoals ik ben. Ik leerde loslaten, mezelf accepteren en een echte verbinding maken met anderen. Twijfel je? Doe het gewoon elke stap is spannend, maar het is het zó waard.
-min.avif)
Na jaren solo reizen dacht ik alles wel gezien te hebben tot ik met Groupaway naar Mount Everest ging. Die reis veranderde alles. Niet alleen fysiek een uitdaging, maar ook mentaal groeide ik enorm. Meer zelfvertrouwen, diepere connecties en échte zelfontwikkeling. Sindsdien ben ik verslaafd: Ibiza was de volgende, en nu… de Amazone. Let’s go!
-min.avif)
Mount Everest Base Camp was het zwaarste én het mooiste wat ik ooit heb gedaan. Ik zat vast in m’n leven en deze reis gaf me precies wat ik nodig had: avontuur, zelfinzicht en die schop onder m’n kont. Nu zet ik stappen die alles gaan veranderen. Als je voelt dat er meer in je zit dan is dit jouw reis.
Voor mij was de Ultimate Match meer dan ik had verwacht! Vanaf moment één was ik positief verrast, er was super veel vrije tijd, waardoor het ook wel echt voel als vakantie en ik kan dit avontuur echt aan iedereen aanraden!
Heb je na al deze info nog vragen? Stuur ons gerust een appje we helpen je graag verder!
.avif)
.avif)
.avif)
.avif)
%201.avif)
%201.avif)