.avif)
Detox Run House Málaga
Datum
.avif)
Plekken
Lengte
Leeftijd
.avif)
%20(1).avif)
.avif)
.avif)
Een Detox Run House in het zonnige Málaga.
Dit Detox Run House in Málaga is geen standaard trip. Een paar dagen waarin je actief bezig bent, nieuwe mensen leert kennen en alles uit je week haalt. Een paar dagen vol runs, workouts en tijd met een sterke groep. Vanaf dag twee ga je offline. Geen afleiding, alleen focus op jezelf en de groep. Hier ontstaan de momenten die blijven hangen. We doen een aantal unieke groepsactiviteiten waarbij je gegarandeerd uit je comfort-zone wordt gehaald, maar wat precies dat ontdek je daar!
Dit zijn de momenten die blijven hangen.
• Sterke groep: samen trainen, lachen en elkaar motiveren
• Runs & workouts: werken aan conditie en energie
• Hikes in de Spaanse natuur: met de groep de bergen in zonder telefoon
• Unieke groepsactiviteiten: waarbij je gegarandeerd uit je comfortzone wordt gehaald
• Offline gaan: vanaf dag twee geen afleiding, alleen focus
• Wegwerpcamera’s: zodat alle momenten toch worden vastgelegd
• Luxe villa: je verblijft 5 dagen lang in een super luxe villa met de beste faciliteiten
Highlights
• Morning runs
• Intervaltraining op de atletiekbaan
• Verschillende workouts: gymmen, padel, HITT workouts etc.
• Yoga & stretch sessies (3x)
• Outdoor training in de natuur
• Vrije runs & beweegmomenten
• Verdiepende groepssessies & reflectiemomenten
• Een bijzondere ervaring die je uit je comfortzone haalt en de groep dichter bij elkaar brengt (wat het is, blijft nog even een verrassing)
• Een creatieve activiteit om jezelf en elkaar beter te leren kennen (wat het is, blijft nog even een verrassing)
• Stilte & offline momenten (vanaf dag 2)
• Gezamenlijke diners & lange avonden met de groep
• Spelletjes, gesprekken en echte connecties
• Momenten rondom het vuur
• Vrije tijd in de villa (zwembad, relax, sauna, ruimte voor jezelf)
Ontmoet de hosts die mee gaan op deze reis
Kim van Der Most
Hii ik ben Kim, jouw host op deze reis!
Mijn missie is om mensen te laten ervaren hoe het voelt om écht goed in je lichaam te zitten. Fit, energiek en in balans, zonder dat het extreem of ingewikkeld hoeft te zijn.
Tijdens deze reis draait het niet om perfect zijn of jezelf pushen tot het uiterste, maar juist om ontdekken wat voor jou werkt. We combineren beweging, structuur en ontspanning, zodat je leert hoe een gezonde levensstijl er voor jou uit kan zien, op een manier die je ook thuis kunt volhouden.
We dagen je uit, maar altijd vanuit de juiste intentie: niet om harder te gaan, maar om sterker en bewuster te worden. Je merkt wat beweging met je doet, hoe goed het voelt om voor jezelf te zorgen en hoeveel verschil kleine gewoontes kunnen maken.
Daarnaast draait deze reis ook om verbinding. Je stapt even uit je dagelijkse omgeving en komt terecht in een groep met mensen die met hetzelfde bezig zijn. Dat zorgt voor herkenning, motivatie en een hele fijne energie.
Wat je meeneemt naar huis is niet alleen een mooie ervaring, maar vooral duidelijkheid.
Je weet beter wat je nodig hebt, hebt meer structuur en voelt hoe je een gezonde balans kunt vasthouden, ook in je normale leven :)
Nicky Broere
Voor mij draait deze reis om één ding: laten zien dat groei niet perfect hoeft te zijn.
Mijn eigen pad is alles behalve recht geweest. Ik heb vaak het gevoel gehad dat ik alles eruit moest halen, dat ik altijd door moest blijven gaan. Tot ik leerde dat juist een stap terug soms nodig is om later weer vooruit te kunnen.
Ik weet hoe het voelt als je lichaam niet altijd meewerkt. Als dingen anders lopen dan je had gepland. Maar ik heb ook geleerd dat dat niet betekent dat je faalt, het betekent dat je groeit.
Tijdens deze trip wil ik je laten ervaren dat je niet altijd “aan” hoeft te staan om sterker te worden. Dat je mag luisteren naar je lichaam, terwijl je jezelf toch uitdaagt. Op een manier die goed voelt en die je ook kunt volhouden.
We creëren samen een omgeving waarin je jezelf kunt zijn, waarin je mag vallen en weer opstaan, en waarin je ontdekt dat je vaak meer kan dan je denkt.
Dit staat je te wachten
Ochtend: We starten actief met een run en een korte stretch sessie. Daarna gaat de telefoon uit en ontstaat er meer rust en focus.
Middag: De dag staat in het teken van stilte, reflectie en vertragen.
Avond: Een unieke groepsactiviteit waarin je uit je comfortzone stapt en echt verbinding maakt.
Ochtend: We trainen intensiever en werken aan conditie en energie.
Middag: Een creatieve groepsactiviteit waarin je scherp krijgt waar je naartoe wilt en wat je nog tegenhoudt.
Avond: Tijd om te ontspannen, na te praten en inzichten te laten landen.
Ochtend: Je kiest voor een sportieve uitdaging of een moment in de natuur.
Middag: Tijd voor reflectie en hoe je inzichten meeneemt naar je dagelijks leven.
Avond: We sluiten af met een gezamenlijke avond vol verbinding, plezier en balans.
.png){kind=icon}
Hier verblijf je tijdens je trip
Finca Familia Naranja is een luxe villa in de heuvels van Málaga (Coín), omringd door sinaasappel- en olijfbomen. Met een zwembad, padelbaan, buitenbar, terrassen en ruime kamers is dit de ideale plek om te genieten van het buitenleven.
Hier kom je samen met de groep om te ontspannen, actief bezig te zijn en te genieten van goed eten, zon en uitzicht. De finca biedt volop privacy en alle comfort voor een week die voelt als één groot avontuur in de Spaanse zon.
.avif)
.avif)
Deze reis hoort bij de:
Deze reis is een mix van sport en mentale reset, met runs, workouts en bewust offline gaan. Je combineert actief bezig zijn met reflectie, rust en echte connectie met de groep. Geschikt voor intermediate: je hoeft geen fanatieke hardloper te zijn, maar een goede basisconditie is wel belangrijk. Als je het leuk vindt om te bewegen, jezelf uit te dagen en openstaat voor groei (ook mentaal), dan past deze trip goed bij je. 💛
Twijfel je of dit bij je past?
.avif)
Belangrijke informatie
Wat er gebeurt na je boeking
Binnen 5 minuten na je boeking
Je ontvangt een bevestigingsmail met je factuur en hoe het vanaf daar verder zal verlopen!
Binnen 4 weken voor vertrek
Wordt bepaald of de trip definitief doorgaat, indien minimumaantal deelnemers is behaald en word je toegevoegd aan de WhatsApp-groep met alle andere deelnemers.
Ontvang je de vliegticketguide en krijg je toegang tot jouw Experience Portaal, met alles wat je nodig hebt om je goed voor te bereiden op de reis, zoals de reisplanning, een uitgebreide paklijst, praktische informatie en updates.
Ontvang je een welkomstpakket van Groupaway, dat bij je thuis wordt bezorgd.
Voor vertrek
We organiseren een Samenkomstdag in Nederland.
Je ontmoet de groep en de host.
Na (of tijdens) deze dag kun je samen met de groep je vliegtickets boeken, zodat je gezellig samen vliegt.
Hopelijk kunnen wij al wat vragen van je wegnemen
Staat je vraag er niet tussen?
Nog niet besloten?
.png){kind=icon}
.avif){kind=icon}
.avif){kind=icon}
.png){kind=icon}
.avif)
.avif)
.avif)
.avif)
.avif)
Hey! Heb je nog vragen over deze reis? Stuur me gerust een appje, ik reageer zo snel mogelijk
.png)
.avif)