.avif)
Hybrid Sport & Endurance Camp - Tenerife - Joep & Maud
Datum
.avif)
Plekken
Lengte
Leeftijd
.avif)
%20(1).avif)
.avif)
.avif)
Een intensieve trainingsweek voor wie wil trainen als een hybride atleet.
Deze reis gaat niet over alles uit jezelf halen of jezelf voorbijlopen. Het gaat over even uit je dagelijkse ritme stappen en de ruimte nemen om te bewegen, te herstellen en stil te staan bij waar je nu staat.
Vijf dagen lang draait het om een goede balans tussen inspanning en ontspanning. Je traint samen met een groep geklijkgestemden, krijgt begeleiding van professionele coaches en Joep & Maud en hebt daarnaast genoeg tijd om bij te komen, te reflecteren en gewoon te genieten van Tenerife.
Je gaat naar huis met:
- Meer vertrouwen in je lijf en wat het aankan
- Inzicht in wat voor jou werkt, zowel fysiek als mentaal
- Praktische tools om beter om te gaan met druk, twijfel en energie
- Nieuwe connecties die ontstaan omdat je even écht de tijd hebt voor elkaar
Highlights
Fysieke trainingen
- Hyrox-style workouts & circuits
- Running- en intervaltrainingen
- Zwemtrainingen
- Hoogtetraining op Mount Teide (+2.000 m)
- Anaga hike tour
- Recovery workouts (mobiliteit & stretching)
Mentale verdieping
- Workshops o.l.v. Joep & Maud
- Thema’s: zelfvertrouwen, prestatiedruk, discipline, leiderschap
- Praktische opdrachten & groepsreflectie
- Optioneel 1-op-1 sessies
Herstel & ontspanning
- 1x toegang tot de SPA van Tenerife Top Training
- IJsbad, sauna & stoombad
- Pool recovery & mobiliteitssessies
- Vrije tijd aan zee of op het dakterras
Optionele activiteiten (tegen meerprijs)
- Surf- of paddlesessie
- Cycling challenge / mountainbike tour
- Outdoor challenge (canyoning of rotsklimmen)
- Stargazing in Teide National Park
- Trailrun
- (Sunset) yoga
Ontmoet de hosts die mee gaan op deze reis
Joep van Noort
Ik ben Joep, jouw mannelijke host deze reis.
Mijn leven draait om trainen, beter worden en blijven bouwen. Krachttraining, intervals, lange duursessies, zwemmen en lopen horen bij mijn dagelijkse routine. Ik geloof in consistentie, discipline en verantwoordelijkheid nemen voor je eigen groei.
Voor mij gaat sport over progressie. Niet alleen fysiek, maar juist ook mentaal. Hoe reageer je als het zwaar wordt? Hoe blijf je scherp als het comfortabeler is om gas terug te nemen? Dat zijn de momenten waarop je echt een stap zet.
Tijdens dit camp verwacht ik inzet. We werken gestructureerd aan kracht, engine en techniek. Je krijgt duidelijke feedback en eerlijke coaching in een omgeving waarin je wordt uitgedaagd om je niveau te verhogen.
Ben je bereid om serieus te investeren in jezelf, dan gaan we samen bouwen.
Tot snel in Tenerife,
Joep
Maud Borst
Hi, ik ben Maud, jouw (vrouwelijke) host tijdens deze reis.
Sport is voor mij geen fase of hobby, het is hoe ik leef. Mijn weken bestaan uit zwemmen, krachttraining, hardlopen en gericht toewerken naar wedstrijden zoals een halve Ironman. Ik train veel, met structuur en met een duidelijk doel.
Wat ik belangrijk vind, is dat hard trainen en balans samen kunnen gaan. Je kunt serieus werken aan je prestaties en tegelijkertijd genieten van het proces, de omgeving en de mensen om je heen. Die combinatie neem ik mee deze reis in.
Tijdens dit camp ga ik je uitdagen om meer uit jezelf te halen dan je misschien denkt dat erin zit. We trainen gestructureerd, werken aan techniek, uithoudingsvermogen en mindset, en bouwen stap voor stap aan progressie. Ik sta naast je als coach, maar ook als atleet die zelf midden in het proces zit.
Ik kijk ernaar uit om samen een sterke week neer te zetten.
Dit staat je te wachten
Ochtend: HYROX-style workout bij Tenerife Top Training. Train op een van Europa’s beste faciliteiten en werk aan kracht, snelheid en uithoudingsvermogen.
Middag: Zwemtraining gericht op techniek en intervalwerk, gevolgd door een herstelmoment met ijsbad en spa.
Avond: Workshop over mindset en prestatiedruk, waarin je tools krijgt om zowel fysiek als mentaal sterker te worden.
Ochtend: Vroeg vertrek naar Mount Teide voor een training op hoogte (+2.000 m). De ijle lucht en indrukwekkende omgeving zorgen voor een unieke fysieke prikkel.
Middag: Lunch en herstelmoment midden in het vulkanische landschap. Tijd om bij te komen en te genieten van het uitzicht.
Avond: Reflectiesessie gericht op omgaan met ongemak, focus en mentale weerbaarheid.
Ochtend: Trailrun of hike door het ruige Anaga-gebergte. Technische paden, hoogteverschillen en pure natuur zorgen voor een fysieke én mentale uitdaging.
Middag: Herstelmoment of lunch na afloop. Tijd om te ontspannen en de ervaring te laten landen.
Avond: Vrije avond aan zee of op het dakterras van het hotel. Ontspannen afsluiten en opladen voor de volgende trainingsdag.
.png){kind=icon}
Hier verblijf je tijdens je trip
Princess Inspire Tenerife is een modern viersterrenhotel in Costa Adeje, gericht op comfort en ontspanning in een stijlvolle adults-only setting. Het hotel beschikt over ruime kamers met zwembadzicht, meerdere zwembaden en een uitgebreide spa. Gasten kunnen gebruikmaken van hoogwaardige sport- en trainingsfaciliteiten, waaronder een atletiekbaan, box en zwemfaciliteiten. De combinatie van sport, herstel en luxe maakt het hotel ideaal voor een actieve trainingsweek met voldoende ontspanning.
Het hotel beschikt over:
Een dakterras met uitzicht over de oceaan
Zwembad, jacuzzi en ligbedden voor je herstelmoment
Sauna, gym en andere trainingfaciliteiten
Een uitgebreid ontbijtbuffet met alles wat je nodig hebt
Loopafstand van cafés, boulevard en het strand
En het allerbelangrijkste: rust, ruimte en comfort
.avif)
.avif)
Deze reis hoort bij de:
Deze reis valt in de categorie sport en is gemaakt voor mensen die serieus willen trainen. Je werkt aan kracht, uithoudingsvermogen en mentale weerbaarheid met intensieve sessies, hoogtetraining en performance coaching. Geschikt voor intermediate / advanced: je hoeft geen topsporter te zijn, maar een goede basisconditie is wel belangrijk. Als je al regelmatig traint en het leuk vindt om jezelf fysiek én mentaal uit te dagen, dan past deze trip goed bij je.
Twijfel je of dit bij je past?
.avif)
Belangrijke informatie
Wat er gebeurt na je boeking
Binnen 5 minuten na je boeking
Je ontvangt een bevestigingsmail met je factuur en hoe het vanaf daar verder zal verlopen!
Binnen 4 weken voor vertrek
Wordt bepaald of de trip definitief doorgaat, indien minimumaantal deelnemers is behaald en word je toegevoegd aan de WhatsApp-groep met alle andere deelnemers.
Ontvang je de vliegticketguide en krijg je toegang tot jouw Experience Portaal, met alles wat je nodig hebt om je goed voor te bereiden op de reis, zoals de reisplanning, een uitgebreide paklijst, praktische informatie en updates.
Ontvang je een welkomstpakket van Groupaway, dat bij je thuis wordt bezorgd.
Voor vertrek
We organiseren een Samenkomstdag in Nederland.
Je ontmoet de groep en de host.
Na (of tijdens) deze dag kun je samen met de groep je vliegtickets boeken, zodat je gezellig samen vliegt.
.jpg)
Hopelijk kunnen wij al wat vragen van je wegnemen
Staat je vraag er niet tussen?
Nog niet besloten?
.png){kind=icon}
.avif){kind=icon}
.avif){kind=icon}
.png){kind=icon}
.avif)
.avif)
.avif)
.avif)
.avif)
Hey! Heb je nog vragen over deze reis? Stuur me gerust een appje, ik reageer zo snel mogelijk
.png)
.avif)