.avif)
.png){kind=icon}
.avif){kind=icon}
.avif){kind=icon}
.avif){kind=icon}
.avif){kind=icon}
.avif){kind=icon}
dagen
Een intensieve trainingsweek voor wie wil trainen als een hybride atleet. Gericht op kracht, uithoudingsvermogen en mentale weerbaarheid, afgestemd op jouw niveau. Met hoogtetraining op Mount Teide, performance sessies bij T3 en trailruns in Anaga combineer je fysieke uitdaging met gerichte coaching. Samen met een kleine, gedreven groep werk je aan progressie, focus en discipline.
.avif){kind=icon}
.avif)
-min.avif)
-min.avif)
%201.avif)
%202%20(2).avif)
%202%20(1).avif)
%202.avif)
Deze reis gaat niet over alles uit jezelf halen of jezelf voorbijlopen. Het gaat over even uit je dagelijkse ritme stappen en de ruimte nemen om te bewegen, te herstellen en stil te staan bij waar je nu staat.
Vijf dagen lang draait het om een goede balans tussen inspanning en ontspanning. Je traint samen met een groep geklijkgestemden, krijgt begeleiding van professionele coaches en Joep & Maud en hebt daarnaast genoeg tijd om bij te komen, te reflecteren en gewoon te genieten van Tenerife.
Je gaat naar huis met:
Je hoeft niet fitter, sterker of zekerder te zijn om mee te doen.
Je hoeft alleen bereid te zijn om vijf dagen voor jezelf te kiezen.
Ik ben Joep, jouw mannelijke host deze reis.
Mijn leven draait om trainen, beter worden en blijven bouwen. Krachttraining, intervals, lange duursessies, zwemmen en lopen horen bij mijn dagelijkse routine. Ik geloof in consistentie, discipline en verantwoordelijkheid nemen voor je eigen groei.
Voor mij gaat sport over progressie. Niet alleen fysiek, maar juist ook mentaal. Hoe reageer je als het zwaar wordt? Hoe blijf je scherp als het comfortabeler is om gas terug te nemen? Dat zijn de momenten waarop je echt een stap zet.
Tijdens dit camp verwacht ik inzet. We werken gestructureerd aan kracht, engine en techniek. Je krijgt duidelijke feedback en eerlijke coaching in een omgeving waarin je wordt uitgedaagd om je niveau te verhogen.
Ben je bereid om serieus te investeren in jezelf, dan gaan we samen bouwen.
Tot snel in Tenerife,
Joep
Hi, ik ben Maud, jouw (vrouwelijke) host tijdens deze reis.
Sport is voor mij geen fase of hobby, het is hoe ik leef. Mijn weken bestaan uit zwemmen, krachttraining, hardlopen en gericht toewerken naar wedstrijden zoals een halve Ironman. Ik train veel, met structuur en met een duidelijk doel.
Wat ik belangrijk vind, is dat hard trainen en balans samen kunnen gaan. Je kunt serieus werken aan je prestaties en tegelijkertijd genieten van het proces, de omgeving en de mensen om je heen. Die combinatie neem ik mee deze reis in.
Tijdens dit camp ga ik je uitdagen om meer uit jezelf te halen dan je misschien denkt dat erin zit. We trainen gestructureerd, werken aan techniek, uithoudingsvermogen en mindset, en bouwen stap voor stap aan progressie. Ik sta naast je als coach, maar ook als atleet die zelf midden in het proces zit.
Ik kijk ernaar uit om samen een sterke week neer te zetten.
Liefs,
Maud
Ik ben Joep, jouw mannelijke host deze reis.
Mijn leven draait om trainen, beter worden en blijven bouwen. Krachttraining, intervals, lange duursessies, zwemmen en lopen horen bij mijn dagelijkse routine. Ik geloof in consistentie, discipline en verantwoordelijkheid nemen voor je eigen groei.
Voor mij gaat sport over progressie. Niet alleen fysiek, maar juist ook mentaal. Hoe reageer je als het zwaar wordt? Hoe blijf je scherp als het comfortabeler is om gas terug te nemen? Dat zijn de momenten waarop je echt een stap zet.
Tijdens dit camp verwacht ik inzet. We werken gestructureerd aan kracht, engine en techniek. Je krijgt duidelijke feedback en eerlijke coaching in een omgeving waarin je wordt uitgedaagd om je niveau te verhogen.
Ben je bereid om serieus te investeren in jezelf, dan gaan we samen bouwen.
Tot snel in Tenerife,
Joep
Hi, ik ben Maud, jouw (vrouwelijke) host tijdens deze reis.
Sport is voor mij geen fase of hobby, het is hoe ik leef. Mijn weken bestaan uit zwemmen, krachttraining, hardlopen en gericht toewerken naar wedstrijden zoals een halve Ironman. Ik train veel, met structuur en met een duidelijk doel.
Wat ik belangrijk vind, is dat hard trainen en balans samen kunnen gaan. Je kunt serieus werken aan je prestaties en tegelijkertijd genieten van het proces, de omgeving en de mensen om je heen. Die combinatie neem ik mee deze reis in.
Tijdens dit camp ga ik je uitdagen om meer uit jezelf te halen dan je misschien denkt dat erin zit. We trainen gestructureerd, werken aan techniek, uithoudingsvermogen en mindset, en bouwen stap voor stap aan progressie. Ik sta naast je als coach, maar ook als atleet die zelf midden in het proces zit.
Ik kijk ernaar uit om samen een sterke week neer te zetten.
Liefs,
Maud
Princess Inspire Tenerife is een modern viersterrenhotel in Costa Adeje, gericht op comfort en ontspanning in een stijlvolle adults-only setting. Het hotel beschikt over ruime kamers met zwembadzicht, meerdere zwembaden en een uitgebreide spa. Gasten kunnen gebruikmaken van hoogwaardige sport- en trainingsfaciliteiten, waaronder een atletiekbaan, box en zwemfaciliteiten. De combinatie van sport, herstel en luxe maakt het hotel ideaal voor een actieve trainingsweek met voldoende ontspanning.
Het hotel beschikt over:
Een dakterras met uitzicht over de oceaan
Zwembad, jacuzzi en ligbedden voor je herstelmoment
Sauna, gym en andere trainingfaciliteiten
Een uitgebreid ontbijtbuffet met alles wat je nodig hebt
Loopafstand van cafés, boulevard en het strand
En het allerbelangrijkste: rust, ruimte en comfort
Fysieke trainingen
Mentale verdieping
Herstel & ontspanning
Optionele activiteiten (tegen meerprijs)
Ochtend: Vroeg vertrek richting Mount Teide voor een unieke hoogtetraining op ruim 2.000 meter. Intervallen en duurblokken in ijle lucht, werken aan kracht, uithoudingsvermogen en mentale weerbaarheid.
Middag: Gezamenlijke lunch en herstelmoment. Tijd om te ontspannen, mobiliteitsoefeningen te doen of rustig bij te komen met uitzicht op het eiland.
Avond: Reflectiesessie met de groep over presteren onder druk en omgaan met ongemak. Daarna vrije tijd om rustig te herstellen.
Ochtend: Intensieve Hyrox-style workout bij Tenerife Top Training. Werken in circuits met focus op power, techniek en samenwerking.
Middag: Lunch na de training gevolgd door een herstelblok: mobiliteit, stretching en 1x toegang tot de spa met ijsbad, sauna en stoombad.
Avond: Workshop over discipline, focus en leiderschap in sport en dagelijks leven. Praktische opdrachten en groepsreflectie.
Ochtend: Trailrun of hike door het ruige Anaga-gebergte. Technische paden, hoogteverschillen en pure natuur zorgen voor een fysieke én mentale uitdaging.
Middag: Picknick of lunchmoment na afloop. Tijd om te herstellen of te genieten van de omgeving.
Avond: Vrije avond aan zee of op het dakterras van het hotel. Ontspannen afsluiten en opladen voor de volgende trainingsdag.
We kunnen je wel vertellen hoe bijzonder onze reizen zijn, maar het zegt veel meer als je het hoort van mensen die het echt hebben meegemaakt. Hun verhalen laten zien wat er mogelijk is van nieuwe vriendschappen tot persoonlijke groei en helpen jou om te voelen of dit avontuur ook bij je past.
Ik ging alleen, kende niemand, en kwam terug met vriendinnen voor het leven. Ik voelde me fitter, vrijer, en veel dichter bij mezelf. Alles was top geregeld, van het sporten tot de vrije tijd. En serieus, ik mis het nu al. Dit was zó veel meer dan alleen een reis.
.avif)
Ik ging alleen, kende niemand, en kwam terug met vriendinnen voor het leven. Ik voelde me fitter, vrijer, en veel dichter bij mezelf. Alles was top geregeld, van het sporten tot de vrije tijd. En serieus, ik mis het nu al. Dit was zó veel meer dan alleen een reis.
Ik ging alleen, kende niemand, en kwam terug met vriendinnen voor het leven. Ik voelde me fitter, vrijer, en veel dichter bij mezelf. Alles was top geregeld, van het sporten tot de vrije tijd. En serieus, ik mis het nu al. Dit was zó veel meer dan alleen een reis.
-min.avif)
Ik ging alleen, kende niemand, en kwam terug met vriendinnen voor het leven. Ik voelde me fitter, vrijer, en veel dichter bij mezelf. Alles was top geregeld, van het sporten tot de vrije tijd. En serieus, ik mis het nu al. Dit was zó veel meer dan alleen een reis.
-min.avif)
Ik droomde al jaren van Thailand, maar durfde nooit écht te gaan. Tot ik mijn baan opzegde en meeging op deze girls only trip. Wat ik vond? Een tweede familie, rust in m’n hoofd, en het lef om eindelijk voor mezelf te kiezen. Ik zou het zó weer doen.
-min.avif)
Ik wilde altijd al een verre reis maken en besloot alleen te gaan, uit m’n comfortzone. Wat ik niet had verwacht? Hoe leuk en vrij het zou zijn! Ondanks dat we met dertien meiden waren, voelde het super ontspannen. De groep was zó leuk en alles was top geregeld. Echt een ervaring om nooit te vergeten.
-min.avif)
Nooit gedacht dat één reis zoveel kon veranderen. Ik stapte volledig uit mijn comfortzone, vond rust, nieuwe vriendinnen en zoveel liefde. Ja, ik twijfelde ook. Maar deze ervaring is alles wat ik nodig had en meer.
-min.avif)
Soms heb je gewoon een reset nodig, en dat was deze reis voor mij. De heimwee en twijfel verdwenen snel, en ik begon weer te genieten van het leven en de kleine dingen. Als jij twijfelt: echt, gewoon doen.
Voor mij ging deze reis over leren dat ik goed genoeg ben zoals ik ben. Ik leerde loslaten, mezelf accepteren en een echte verbinding maken met anderen. Twijfel je? Doe het gewoon elke stap is spannend, maar het is het zó waard.
-min.avif)
Na jaren solo reizen dacht ik alles wel gezien te hebben tot ik met Groupaway naar Mount Everest ging. Die reis veranderde alles. Niet alleen fysiek een uitdaging, maar ook mentaal groeide ik enorm. Meer zelfvertrouwen, diepere connecties en échte zelfontwikkeling. Sindsdien ben ik verslaafd: Ibiza was de volgende, en nu… de Amazone. Let’s go!
-min.avif)
Mount Everest Base Camp was het zwaarste én het mooiste wat ik ooit heb gedaan. Ik zat vast in m’n leven en deze reis gaf me precies wat ik nodig had: avontuur, zelfinzicht en die schop onder m’n kont. Nu zet ik stappen die alles gaan veranderen. Als je voelt dat er meer in je zit dan is dit jouw reis.
Voor mij was de Ultimate Match meer dan ik had verwacht! Vanaf moment één was ik positief verrast, er was super veel vrije tijd, waardoor het ook wel echt voel als vakantie en ik kan dit avontuur echt aan iedereen aanraden!
Heb je na al deze info nog vragen? Stuur ons gerust een appje we helpen je graag verder!
-min.png)
-min.png)
-min.png)
.avif)
%201.avif)
.avif)
.avif)
%201.avif)
%201.avif)