-min.avif)
-min.avif)
Een sportieve girls-only reis met hybride trainingen, Muay Thai en unieke activiteiten die je net even uit je comfortzone halen. Maar vooral ook een reis waarin je andere vrouwen ontmoet die jou echt begrijpen. Er is ruimte voor eerlijke, fijne gesprekken, herkenning en diepe connectie. Inclusief een mooie accommodatie, ontbijt en onvergetelijke momenten samen.
-min.png)
-min.png)
-min.png)
-min.png)
.avif)
.avif)
Deze girls-only hybrid sport-reis naar Thailand is voor vrouwen die willen sporten, groeien én connecten. Verwacht een krachtige mix van hybride trainingen, Muay Thai en activiteiten die je uit je comfortzone halen, van ziplinen tot ijsbaden. Maar het draait niet alleen om het fysieke stuk.
Tijdens deze reis is er ook ruimte voor oprechte gesprekken, herkenning en verbinding met andere vrouwen die net als jij in het leven staan. Samen lach je, zweet je, reflecteer je en groei je, in een veilige en motiverende setting!
Dit wordt geen standaard retreat, maar een ervaring die je bijblijft. Sportief, verdiepend én verbindend.
Deze reis draait niet alleen om sporten. Het is een moment om even uit je dagelijkse ritme te stappen en weer op te laden – fysiek en mentaal.
Je bent actief bezig, ontmoet nieuwe mensen en leert jezelf op een andere manier kennen.
Je gaat naar huis met:
Je hoeft niets te bewijzen.
Gewoon meedoen zoals jij bent, is al genoeg.
Mijn missie is om vrouwen te helpen om uit hun comfortzone te stappen en de sterkste, meest zelfverzekerde versie van zichzelf te worden. Niet alleen fysiek, maar ook mentaal en emotioneel. Voor mij draait het om de balans tussen beweging, mindset en een gezonde leefstijl – realistisch, eerlijk en zonder gedoe.
Tijdens deze reis wil ik een omgeving creëren waarin je je vrij voelt om te groeien, op jouw manier. Het gaat niet alleen om sporten, maar juist om wat het met je doet. Die ene bokssessie waarin je je hoofd leegmaakt, of dat groepsgesprek waarin je beseft dat je niet alleen bent – dát zijn de momenten waar het voor mij om draait.
Ik geloof in de kracht van verbinding, kwetsbaarheid en plezier. Samen kunnen we een community bouwen waarin je je gesteund voelt, waar ruimte is voor wie je bent én voor wie je wilt worden. Geen perfectie, wél echtheid.
Deze reis is voor mij een manier om vrouwen dichter bij zichzelf te brengen – met sport als ingang, maar met zelfvertrouwen, gelijkwaardigheid en verbondenheid als echte opbrengst. En dat doen we samen.
Ik wil vrouwen laten zien dat het oké is om van je lichaam te houden, zónder dat je eerst iets hoeft te veranderen. Het is helemaal prima als je wilt afvallen of fitter wilt worden, maar als je mentaal niet lekker in je vel zit, gaat geen enkel resultaat je écht gelukkig maken. Voor mij begint echte verandering van binnenuit.
Met mijn coaching en mijn platform Dusted by Emma help ik vrouwen om meer zelfliefde, balans en vertrouwen op te bouwen. Niet door streng te zijn voor jezelf, maar juist door te leren luisteren naar je lijf – zonder oordeel. Ik geloof dat een gezonde levensstijl draait om wat goed voelt voor jou, niet om wat anderen zeggen dat je moet doen.
Tijdens deze reis wil ik niet alleen mijn liefde voor sport delen, maar vooral een sfeer creëren waarin je je vrij voelt om jezelf te zijn. Waar we samen kunnen zweten, lachen, praten, groeien – en elkaar echt zien. Of dat nou tijdens een training is, een goed gesprek of gewoon even in stilte aan het strand.
Ik kijk ernaar uit om samen deze ervaring aan te gaan en vrouwen te begeleiden naar meer kracht, meer rust en meer vertrouwen – van binnen én van buiten.
Het Transformatiereis-Pakket is automatisch inbegrepen bij jouw reis en biedt exclusieve extra’s bovenop de volledige reis. Met een online of offline ontmoetingsdag en nog veel meer krijg je alle tools om jouw reis-ervaring blijvend impactvol te maken.
Alles wat je nodig hebt om deze reis tot een succes te maken is inbegrepen!
Ontvang een uniek, op maat gemaakt plan dat jou begeleidt in je persoonlijke ontwikkeling, afgestemd op jouw doelen en uitdagingen. Maak een duurzame verandering in jouw leven.
Vertaal jouw inzichten na het retreat naar praktische stappen. Onze coaches helpen je om blijvende impact te maken, ook na je terugkomst.
Ontmoet jouw medereizigers vooraf in Nederland en bouw alvast een band op. Bereid je samen optimaal voor op een transformerende ervaring.
Professionele foto’s en herinneringen aan jouw retreat om de magische momenten te herbeleven en te delen met anderen.
Geen verschil in zelfvertrouwen of balans na de retreat? Dan krijg je van ons een compensatie. Jouw groei is onze missie!
Tijdens deze reis verblijf je op twee verschillende plekken in Phuket, allebei met hun eigen sfeer en voordelen. Zo haal je het maximale uit de omgeving én de reiservaring.
Marina House – Fitness Street, Phuket
De eerste dagen overnacht je in Marina House, midden op de bekende Fitness Street. Je zit hier letterlijk tussen de sportieve energie: gyms, gezonde cafés en Muay Thai-trainingslocaties liggen op loopafstand. De kamers zijn modern, schoon en van alle gemakken voorzien – een fijne plek om actief te starten en meteen in de flow te komen.
Le Resort – Rawai, Phuket
Daarna verplaatsen we naar Le Resort in Rawai: een rustige, groene plek waar je helemaal kunt ontspannen. Deze sfeervolle villa’s liggen vlak bij het strand en hebben een zwembad, mooie tuin en een relaxte vibe. De ideale omgeving voor reflectie, connectie en het tweede deel van de reis – met ruimte voor rust, verdieping en natuurlijk nog steeds beweging.
Zo combineer je het beste van twee werelden: de energie van Fitness Street én de rust van Rawai.
Deze reis is een mix van sport, avontuur, ontspanning en verbinding. Je doet mee op jouw tempo, met genoeg ruimte om uitgedaagd te worden én tot rust te komen.
Sport & Beweging
Groepsactiviteiten (inbegrepen)
Vrije Tijd & Verdieping
Alles is erop gericht om te genieten, te groeien en op een ontspannen manier te verbinden met jezelf en anderen.
Tijdens de reis organiseren we een aantal laagdrempelige groepsgesprekken en verbindende activiteiten. Geen klassiek zaaltje met een presentatie, maar juist open gesprekken over herkenbare thema’s zoals zelfvertrouwen, balans, mindset en het leven in deze fase.
Alles gebeurt in een veilige sfeer, zonder druk om iets te moeten delen. Het gaat om herkenning, uitwisseling en het gevoel dat je niet alleen bent. Nuchter, ontspannen en precies zoals je bent.
.webp)
Vanuit GroupAway garanderen wij dat jij 100% gaat groeien door deel te nemen aan deze unieke reis. Mocht dit toch niet zo zijn? Dan krijg je van ons een deel van je geld terug. Voor meer informatie over de groeigarantie klik hier.
Om te voldoen aan de wettelijk verplichte garantiestelling maakt GroupAway gebruik van de garantieregeling VZR Garant (www.vzr-garant.nl). U kunt dit controleren via de deelnemerspagina van de website van VZR Garant.
Binnen de grenzen van de Garantieregeling (te vinden op de website van VZR Garant) is de garantie van VZR Garant van toepassing. In de Garantieregeling leest u op welk (reis)aanbod de garantie van VZR Garant exact van toepassing is en wat deze garantie inhoudt.
Wanneer diensten door financieel onvermogen van GroupAway niet worden verleend, kunt u contact opnemen met VZR Garant, gevestigd aan de Torenallee 20, 5617 BC te Eindhoven, Nederland, via info@vzr-garant.nl of +31 (0)85 13 07 630.
Om te voldoen aan de aanvullende garantiestelling voor onvoorziene situaties tijdens een reis, is GroupAway aangesloten bij het Calamiteitenfonds. U kunt onze registratie terugvinden via de deelnemerspagina op www.calamiteitenfonds.nl.
Binnen de voorwaarden van het Calamiteitenfonds betekent dit dat u als deelnemer bent beschermd tegen extra kosten die ontstaan als gevolg van een calamiteit (zoals natuurrampen, politieke onrust of andere ernstige gebeurtenissen). In zulke gevallen kan het fonds bijvoorbeeld de meerkosten van een noodzakelijke repatriëring of de reissom (gedeeltelijk) vergoeden.
Wat het precies inhoudt en op welk reisaanbod deze regeling van toepassing is, leest u in de voorwaarden van het Calamiteitenfonds op hun website.
Heb je na al deze info nog vragen? Stuur ons gerust een appje we helpen je graag verder!
