

.avif)


Een Run House in het zonnige Málaga.
Dit Run House in Málaga is geen standaard trip, maar een sterke mix van training, ontspanning en samen bouwen aan een betere routine. Een paar dagen waarin je actief bezig bent, jezelf uitdaagt en samen met een groep gelijkgestemden alles uit de week haalt. Dit zijn de momenten die blijven hangen.
•Sterke groepsdynamiek: samen trainen, lachen en elkaar motiveren
• Runs & intervaltraining: werken aan snelheid en uithoudingsvermogen (met een halve marathon als einddoel van de reis)
• Lange hike: fysiek uitdagen en genieten van de natuur
• Gym sessies: kracht en performance verbeteren
• Ontspanning in een luxe villa: herstel, ruimte en comfort
• Uitstap naar Málaga: stad, zee en gezelligheid
Deze trip draait om progressie, energie en balans. Je gaat naar huis met een sterker lichaam en een routine die je kunt doorzetten.
• Morning runs
• Intervaltraining op de atletiekbaan
• Shake-out run
• Long run langs de kust (21,2KM - halve marathon)
• Lange hike in de natuur
• Gym sessies
• Padel
• Vrije trainingen/ runs
• Strand picknick
• Tapas + sangria avond
• Adventure cable park Málaga
• Feest avond met unlimited drank (laatste avond)
• Vrije tijd in de villa (sauna, zwembad, gym)
• Uitstap naar Málaga
Hi, ik ben Lisa, jullie host op deze reis!
Ik host deze reis omdat ik sporten en reizen een geweldige combinatie vind. Nieuwe plekken ontdekken terwijl je in beweging bent, samen uitdagingen aangaan en ondertussen echt genieten van alles om je heen. Hoe leuk is het om dat samen met jullie te doen.
Voor mij draait sport niet om perfectie. Je hoeft niet alles strak te doen om vooruitgang te maken. Juist de balans tussen trainen, ontspannen en plezier zorgt ervoor dat je het volhoudt en er echt van geniet.
Zelf train ik voor marathons en een Ironman, op een manier die bij mij past. Zonder extreme druk, door te luisteren naar mijn lichaam en plezier te houden in wat ik doe.
Dat is ook precies wat ik tijdens deze reis wil meegeven. Samen rennen, elkaar motiveren en groeien, maar net zo goed ontspannen, lachen en genieten van alles wat Málaga te bieden heeft.

Ochtend: ontbijt, intervaltraining op de atletiekbaan
Middag: ontspanning in de villa
Avond: gezamelijke BBQ en een relaxte avond samen
Ochtend: na het ontbijt trekken we de bergen in voor een lange hike
Middag: genieten van de rust en het uitzicht.
Avond: alle tijd om te herstellen en de dag rustig af te sluiten
Ochtend: long run langs de kust van Málaga (afstand van een halve marathon)
Middag: lunchen aan het strand & het centrum van Málaga bezoeken
Avond: gezamenlijk diner in de villa als afsluiting van de dag
Finca Familia Naranja is een luxe villa in de heuvels van Málaga (Coín), omringd door sinaasappel- en olijfbomen. Met een zwembad, padelbaan, buitenbar, terrassen en ruime kamers is dit de ideale plek om te genieten van het buitenleven.
Hier kom je samen met de groep om te ontspannen, actief bezig te zijn en te genieten van goed eten, zon en uitzicht. De finca biedt volop privacy en alle comfort voor een week die voelt als één groot avontuur in de Spaanse zon.
Deze reis valt in de categorie sport en is gemaakt voor mensen die al een goede hardloopbasis hebben. Je combineert runs, intervaltraining, een lange hike en een halve marathon met herstel, ontspanning en tijd met een sterke groep. Geschikt voor intermediate / advanced: je hoeft niet de snelste te zijn, maar je moet wel comfortabel richting de 10 km kunnen hardlopen en klaar zijn om jezelf verder uit te dagen.
.avif)

Je ontvangt een bevestigingsmail met je factuur en hoe het vanaf daar verder zal verlopen!
Wordt bepaald of de trip definitief doorgaat, indien minimumaantal deelnemers is behaald en word je toegevoegd aan de WhatsApp-groep met alle andere deelnemers.
Ontvang je de vliegticketguide en krijg je toegang tot jouw Experience Portaal, met alles wat je nodig hebt om je goed voor te bereiden op de reis, zoals de reisplanning, een uitgebreide paklijst, praktische informatie en updates.
Ontvang je een welkomstpakket van Groupaway, dat bij je thuis wordt bezorgd.
We organiseren een Samenkomstdag in Nederland.
Je ontmoet de groep en de host.
Na (of tijdens) deze dag kun je samen met de groep je vliegtickets boeken, zodat je gezellig samen vliegt.

.avif)
Hey! Heb je nog vragen over deze reis? Stuur me gerust een appje, ik reageer zo snel mogelijk
.png)
.avif)